中医推拿保健 及减肥培训班

中医推拿保健 及减肥培训班
主讲人： 赵永刚 ， 男，1955年6月出生， 1978年毕业于北京医科大学，
现为中国中医科学院针灸研究所骨伤科主任，教授。

赵永刚教授在中医 骨伤科疾病、脊柱软伤疾病、颈椎病等方面的诊断与治疗有独到之处，在推拿保健及针灸减肥方面有显著疗效。先后培养弟子上千人，并为美国、日本、韩国、英国、法国、德国、荷兰、意大利等国家的专业人员授课。


培训地点 ：中心地下多功能厅
培训时间 ：11月3日- 14日， 每周二-周六
具体安排 ：周二，周四，周六 15：00-16：30
周三，周五 19：00-20：30

授课语言为汉语，自即日起免费报名。

中国中医科学院针灸医院专家出诊一览表

赵永刚

副主任医师

周一、三、五上午

股骨头坏死、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、四肢多发性骨折

• 六、常用按摩手法

（一）头面部

1、开天门：从印堂至神庭，以两手拇指进行抹法，由轻至重，3~5次以后，扩展到前额。并点按印堂、神庭。

2、分推前额：以两手拇指桡侧自中间向外进行分推，由轻至重，重而不滞，进行3~5次，然后两拇指桡侧在头维、丝竹空穴长按1~2分钟。

3、抹双柳：以两手拇指指腹自攒竹分抹到丝竹空穴，手法不宜重，要轻而不浮。

4、环抹眼周：两手拇指指腹在上下眼皮进行分抹3~5次。

5、点按四白穴：以两手拇指指腹点按四白穴1~2分钟，自睛明穴经四白穴至丝竹空穴两手拇指指腹进行分抹。

6、点按巨髎：以两手拇指指腹点按巨髎穴3~5次自迎香穴经巨髎、颧髎穴至耳门穴进行分抹。

7、点按鼻通：以两手中指指腹点按鼻通穴3~5次，推摩鼻翼两侧。

8、环摩嘴周：以两手拇指指腹在嘴唇上自人中穴分抹到地仓穴，，再在嘴唇下自承浆分抹到地仓，并点按地仓穴3~5次。

9、双揪铃铛：术者以两手拇指与食指相对揉捏耳部，并把耳部分为5条线，并向下方揪耳垂。

10、推颊车：以双手拇指指腹点按颊车穴3~5次，再以双手拇指指腹自耳门穴推至到大迎穴。

11、点按承浆：以两手拇指指端对按承浆穴1~2分钟，再以拇指指腹捏拿下颌。

12、搓掌浴面：双手搓热，以两手掌心轻轻摩面，经过眼、鼻、口等部位。

13、按五经：患者仰卧，术者以双手拇指指腹，自印堂穴按至百会穴，自鱼腰穴平行按至后顶与床交界处，自童子髎平行按至后顶与床交界处。

14、推桥弓：术者以五指拢轻推胸锁乳突肌，自下而上3~5次。

（二）胸部按摩

1、胸部分推：术者两拇指置于胸正中线，余指抱定胸部两侧，沿肋间隙，自内向外分推到腋中线。

2、按中府云门法：术者以两手大鱼际梳摩，自内向外至中府，云门穴长按3~5分钟。

3、胸部龙凤呈祥：术者两手拇指伸直，手握空拳，以小鱼际部着力于施术部位，由内下向外上方，一前一后交替滚动。

4、按膻中穴：术者以拇指指腹顺时针摩膻中穴。

5、点按胸骨：术者以拇指指腹点按璇玑穴至鸠尾穴。

（三）腹部按摩

1、腹部横摩：

上腹部横摩是术者以一手掌部于一侧章门穴横摩到另一侧章门穴处。

下腹部横摩是术者以一手掌部于一侧五枢穴横摩道另一侧五枢穴处。

2、腹部斜摩：术者以一手掌部自一侧腹哀穴斜摩到另一侧归来穴处3~5次。

3、推全腹：术者以一手掌或叠拿先中间后两边推全腹。

4、脐周围摩：术者以掌心置于神厥穴，以神厥穴为中心，以顺时针、逆时针方向各旋转团摩20次。

5、腹肌提拿：术者以两手四指分别置于两侧章门穴处，向内将腹肌挤起，再以双掌归拢提拿腹肌，顺序提拿到归来穴处。

6、狮子滚绣球：术者一一手握空拳，以尺侧小鱼际及掌根部着力于术者腹部正中央，进行顺、逆时针旋转滚揉，另一手压住并揉滚握空拳手。

7、腹部龙凤呈祥：术者双手拇指伸直，手握空拳，在全腹进行一前一后的滚动，边滚边移。

8、按腹中线：术者以双手指端在腹部中线自上而下进行点按。

9、点按气冲：术者以双手大鱼际部在气冲穴长按2~3分钟。

（四）下肢前侧

1、拿下肢内外侧：术者以两手掌心吸定下肢部，由内侧至外侧，由大腿至小腿进行提拿。

2、按揉足三里穴、三阴交穴、悬钟穴：术者以两手拇指拍对，在足三里穴、三阴交穴、悬钟穴进行长按1~2分钟。

3、直推下肢前侧：术者以一手掌部自上而下地压住受术部位后进行直推。

4、按揉膝周：术者以双手拇指指腹按揉内膝眼、外膝眼，并以掌心在膝部团揉，顺、逆时针方向各3~5次。

5、揉拨体侧：术者以双手拇指相对，自上而下，在体侧及胫前肌进行拨动。

6、活动髋关节：术者以双手握住膝部、踝部，使受术者膝部弯曲，进行顺、逆时针转动。

7、下肢拍打：术者以虚掌在大腿前侧拍打，使两手拍打出节奏，每分钟300次以上。

8、抖动下肢：术者双手握住受术者足尖，双手相对抖动。

（五）腰背部：

1、背部分推：术者以两手全掌自内向外下方，沿背部肋间隙，分推至左右腋中线止，自上而下到胃俞穴高度止。

2、拿肩井：术者以两手虎口着力于肩井穴处，进行提、拉、压、推，并以双手拇指指腹点按肩井穴。

3、术者以一手掀起肩部、另一手掌尺侧自肩中俞穴，沿肩胛骨经膏盲穴向外下方斜推至腋中线止，反复3~5次。

4、双滚肩背：术者双手指伸直，手握空拳，以小鱼际部及拳背同时连续滚动，约120°角度滚动。

5、点按膀胱经：术者双手拇指伸直，以指腹自大杼穴的高度自上向下至胃俞穴处进行点按。

6、按揉膀胱经：术者以单掌或双掌的掌心，置于大杼穴的高度自上向下至肾俞穴处止，轻缓旋转按揉。

7、直推背部：术者以单掌或双掌的掌根，至于大杼穴的高度，自上而下至肾俞穴处进行直推，由轻至重。

8、按脊中法：术者以拇指指腹置于大椎穴逐个棘突间隙，点按至腰阳关穴处止。

9、拿揉腰肌：以两手拇指与四指相对，指腹着力于腰部两侧进行拿揉。

10、温肾补气：以两手掌心相互搓热，同时置于两侧肾俞穴，长按2~3分钟，并作快速振颤。

11、双龙点肾：以两手拇指端置于双侧肾俞穴，同时着力对点，并略向上，连续点按3次。

12、横擦腰骶：以一手全掌置于受术者一侧，经八髎横擦到另一侧。

13、搓髎点强：以一手掌面着力于八髎穴，进行擦搓带有温热感后，点按长强穴。

14、叠掌按腰：以双手掌重叠，置于命门穴为中心。左右节律按压3~5分钟。

15、揉大椎、阳关法：以一手拇指指腹揉大椎穴1~3分钟，再揉阳关穴1~3分钟，再以掌心在大椎穴、阳关穴处团摩1~3分钟。

16、顺藤摸瓜：术者一手扶肩部，另一手以掌跟自肩部推至足根部，并用力握足根部。

17、按压环跳：以两手拇指或肘尖点按环跳穴，长按3~5分钟。

18、腰骶拳揉：沿骶髂关节走向，手握空拳在腰骶部按揉，体弱者用空拳。

19、吉庆有余：术者两拇指伸直，手握空拳，有节律地进行叩击。

（六）下肢后侧

1、拿下肢：以双手拇指与四指相对，自上向下反复提拿。

2、拳顶合揉：以双手握空拳，两全掌指挟紧内外侧，自上向下进行合揉。

3、点按后下肢：以拇指指腹分别点按两腿承扶穴、委中穴、承山穴、昆仑穴。

4、直推下肢后侧：以掌根在腿部承扶至承山穴进行直推，并作足底叩、推、搓、揪。

5、下肢拍打：以虚掌有节奏拍打下肢，由轻至重由慢至快，每分钟达300次。

（七）上肢部按摩

1、按百会：以拇指指腹点按百会穴。

2、干洗头：以十指 雀啄头部。

3、扫散少阳：以十指在头颞部进行扫散。

4、拿颈肌：术者一手扶头部，另一手拇指与食指、中指分别置于颈部棘突两侧颈肌位进行拿揉。

5、双手揉球：以双掌心合置于肩关节后，一前一后，一上一下相对揉动肩部，并揉捏三角肌。

6、双龙点肩：以双手拇指指端在肩部穴位点按。

7、双手搓臂：以两手掌心搓抖上肢。

8、搓劳宫：以双手拇指搓受术者手部劳宫穴并点按脘部大陵穴。

9、推手三阳、推手三阴法：以两手掌心自上向下进行直推。

10、捋抖十指：以食指、中指从受术者指根捋到末节。

11、摇臂抻抖：术者一手扶肩，另一手握腕进行旋转，再屈肘使上臂内收，再引脘伸直抖动。

12、大鹏展翅：以双手托双臂，并导引双臂外展内外旋转。

• 七、中医辨证论治

（一）痰浊闭阻型

1、证候：肥胖，头晕头胀，头重如裹，昏昏欲睡，口粘或甜，胸膈满闷，脘腹痞胀，肢体困重，动则更著，大便不爽；舌淡；苔白腻或黄腻；脉滑。

2、治则：化痰祛湿

3、方药：半夏、陈皮、茯苓、竹茹、枳壳、泽泻、甘草。每日一剂，水煎分2次服。

（二）脾虚湿阻型

1、证候：肥胖，浮肿，疲乏，无力，肢体困重，尿少，纳差，腹满，动则气短；舌质淡红；苔薄腻；脉沉细或细滑。

2、治则：健脾补气，化湿利水。

3、方药：人参、白术、茯苓、甘草、山药、莲子肉、桔梗、扁豆、薏苡仁、缩砂仁。每日一剂，水煎分2次服。

（三）胃肠实热型

1、证候：肥胖，头胀，消谷善饥，肢重困楚，口渴喜饮，大便秘结；舌质红；苔腻微黄；脉滑或数；

2、治则：清胃泻火，通调腑气。

3、方药：大黄、厚朴、枳实。每日一剂，水煎分2次服。

（四）肝瘀气滞型

1、证候：肥胖，胸胁胀满，胃脘痞胀，月经不调，失眠多梦，精神抑郁或烦急易怒，亦可伴有大便不畅；舌淡红或偏红；苔白或薄腻；脉弦细。

2、治则：疏肝理气、活血化淤。

3、方药：柴胡、当归、白芍、茯苓、炙甘草、生姜、薄荷。每日一剂，水煎分2次服。

（五）气滞血瘀型

1、证候：肥胖，胸胁作痛，痛有定处，脘腹胀满，月经不调或闭经，经血色暗有块；舌质紫暗或有瘀斑瘀点；苔薄；脉弦或弦涩；

2、治则：理气活血。

3、方药：桃红四物汤（桃仁、红花、当归、熟地、川芎、白芍）。

（六）脾肾两虚型

1、证候：肥胖，畏寒肢冷，疲乏无力，腰膝酸软，面目浮肿，腹胀便溏；舌淡；苔薄或薄腻；脉沉细无力。

2、治则：健脾补肾，温阳化湿。

3、方药：炮附片、白术、茯苓、白芍、生姜。每日一剂，水煎分2次服。

（七）阴虚内热型

1、证候：肥胖，头昏眼花，头胀头痛，腰膝酸软，五心烦热，低热；舌红；苔少或无苔；脉细数微弦。

2、治则：滋阴补肾、平肝泻火。

3、黄柏、知母、熟地黄、龟板。每日一剂，水煎分2次服。