추나요법
일부 기존 업소에서 방송등을 통하여 정통의 추나요법을 왜곡보도하고 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
국민을우롱하는 일이 점차 비일비재하여 국민의 건강과 정확한 정보를 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
알려드리고 진짜 추나요법이 무엇인지를 알려드리기 위한 페이지입니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
<척추교정술 카이로프랙틱과 추나요법은 완전히 다른 치료방법입니다> | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
추나요법은 일종의 안마요법으로 중국 명나라 때의 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
< 소아추나방맥비지전서: 少兒推拿方脈秘旨全書>에 처음 기술한 치료법으로 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1979년 상해 중의학원(중국은 단과대학을 학원이라 칭함)에서 처음으로 침구계와 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
추나계통을 분류하여교육을 실시하고, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1982년 북경 중의학원에서도 학과 개설을 하여 독특한 치료방향으로 설정이 되어 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
국가적인 시책사업으로 발전하여 온 수기요법입니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
http://www.tui-na.org.tw/를 참조하시기 바람니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
추나의 기본 원리 ? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
사람의 근육과 관절 신경 작용의 원할한 소통을 위한 방법으로 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
주로 침구혈(침자리)를 응용하는데, 중의학의 기본원리인 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
通則不痛 不通則通也(소통한즉 통증이 없고, 소통 하지 않으면 통증이 발생한다)는 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
원칙에 입각하여 손끝으로 경혈의 자극을 위하여 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
밀거나(推), 당기면서(拿) 모든 막힌 조직을 소통 시키는 치료법입니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
치료 부위 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. 오수혈(五輸穴): | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12경맥중에서 주관절과 슬관절의 하단에 위치한 井, 榮, 輸, 經, 合의 5 穴을 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
이용 보사법을 사용합니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 原, 絡, 隙 혈을 이용합니 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. 후면(등)에 있는 兪 혈과 복부의 募穴을 이용합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. 藏, 腑,氣, 血, 筋,脈, 骨 髓의 8 會穴을 이용합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. 八脈 交會穴을 이용합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6. 交會穴을 이용합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7. 추가로 아시혈을 사용합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
추나요법의 해부학적인 관계 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
체표 반응구역 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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내장 체표반응 구역 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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(C : 경추, T : 흉추, L : 요추를 말함니다.) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
자가 추나요법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
이곳에 공개하는 추나요법은 가정에서 쉽게 응용이 가능한 것 만을 발췌하여 공개합니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
시중의 일부 크리닉에서는 추나요법이라고 명칭을 사용하면서 기계를 이용하는 교정법을 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
사용하는 곳이 있으나 이것은 엄밀히 말하여 중국의 고유 추나요법이 아니고 미국이나 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
일본에서 시행을 하는 관절의 교정법에 드롭이라는 기구를 이용한 카이로프랙틱 수법이고 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
중국에서 골격을 교정하는 교정요법은 별도로 正骨療法 이라는 다른 것이있습니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
따라서 이 들이 사용하는 용어는 국적불명의 추나요법아닌 추나요법을 사용하고 있는 것. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. 눈의 건강법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
찬 죽 정 명 사 백 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. 찬죽(撰竹): 두손을 합장하고 엄지손가락 끝을 모아서 눈섶의 양측 안쪽의 찬죽혈을 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
가볍게 비벼 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 정명(睛明): 엄지와 시지를 이용하여 양측눈의 내측의 옴폭한 부위인 정명혈을 가볍게 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
잡고 상하로 움직이며 밀어 오리거나 내리는 동작을 반복합니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. 사백(四白): 좌우 식지를 이용하여안구 직하 1촌 부위를 지속적으로 눌러 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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괄안광 유태양 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. 刮眼匡: 괄안광: 중지의 중간마디를 이용하여 아래의 눈두덩을 만든는 관골상단을 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
긁어 주듯이 좌우로 밀고 당김니다.(주: 컴퓨터에 광이라는 글자가 없어 임시 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
로 匡자로 표기했으나 실제의 광자는 문목(目)자 변에 바룰광(匡)자가 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
붙은 것으로 창고를 뜻하는 광자임을 알립니다) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. 유태양(柔太陽): 양측의 태양혈을 시지로 가볍게 비벼 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 상지(上肢)의 건강법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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견내유 안견우 찰 견 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. 견내유(肩內兪) : 삼각근의 전면인 내측의 견유 부위를 손바닥으로 비벼 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 안경우(按肩禹) : 중지를 이용하여 삼각근 상단의 옴폭한 부위를 비벼 줍니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. 찰견(擦肩) : 손바닥을 이용하여 상지의 외측을 상하로 움지이며 가볍게 밀고 당기는 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
동작을 반복합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4, 按柔 주관절 주변 : 곡지, 수삼리, 척택, 곡택등의 혈을 안유하여 긴장을 조절합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. 안견정(按肩井) : 중지를 이용하여 견정혈을 비벼주며 동시에 팔을 전후로 움직입니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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6. 탄발소해소해(彈發少海小海): 전후에 위치한 소해혈을 잡고 양측으로 밀고 땅깁니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7. 찰주(擦紂): 주관절의 주변을 비벼주며 상하로 이동을 합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8. 염지(捻指): 무지와 시지를 이용하여 관절부위를 잡고 좌우로 움직여 주며 당깁니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9. 차수장(差手掌): 양손의 바닥을 서서히 또는 빠르게 문질러 주며 교대합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. 하지(下肢) 건강 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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10. 按柔 족삼리 : 무지로 족삼리 혈을 잡고 가볍게 전후로 밀고 땅기는 동작을 반복. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11. 拍擊 하지 : 손바닥의 무지구와 소지구를 이용하여 위의 그림과 같이 양측으로 약 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20여회씩 두드립니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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12. 按遊 슬개골: 무지와 식지로 슬개골을 살짝 잡고 서서히 빙빙 돌리며 움직입니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13. 按遊 대퇴골: 두 손바닥으로 대퇴골의 윗 면인 대퇴근을 양측으로 벌려 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14. 拿 소퇴: 무지와 식지로 비복근을 잡고 외측으로 당겨 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. 발바닥 건강법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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1. 擦涌泉: 손바닥의 소지구를 이용하여 빠른 속도로 전후로 밀고 당겨줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 搖 족관절; 바르게 앉아서 한 손으로 발목을 잡고 한손은 발가락을 모아 잡은 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
상태에서 발목을 좌우로 약 20 여회 돌려 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. 흉부 건강법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. 拍胸: 손가락을 약간 둥굴게 꾸부린 상태의 손바닥을 만들고 흉격을 좌우 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
약 10여차례 두드려 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 擦胸: 손가락을 모두 펴서 흉부 체표에 밀착을 시키고 열감이 있을 정도로 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
빠르게 비벼 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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3. 按柔 흉부; 한 손가락으로 쇄골과 늑연골의 사이를 상단에서 하단의 방향으로 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
부드럽게 당겨 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. 掌 흉근; 한 손가락으로는 가슴의 전면을 잡고 앞으로 당기는데 한 호흡을 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
쉴 때마다 호흡에 맞추어서 좌우 약 5회 실시를 합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
이상의 것은 흉통, 해수, 천식등에 사용을 합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6. 허리 건강법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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1. 擦腰 : 허리 부위를 상하로 밀고 땅기며 눌러 줍니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. 柔腰眼 : 허리의 요안이라는 경혈을 가볍게 주먹을 쥐고 내측으로 돌리며 비벼줍니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7.복부 건강법 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. 柔腹: 그림과 같이 두 손을 겹쳐서 잡고 배를 누르며 시게의 반향으로 돌려준다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
응용: 소화불량, 변비,복통, 설사등에 응용. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
참고: 카이로프랙틱의 방법으로 치료를 하는 모습 (추나요법이 아님) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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수정기공요법은 이러한 모든 치료법을 하나도 사용하지 않습니다 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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